S-roots🌸食生活サポート

<90日間の食生活サポートプラン>

内容：

①事前カウンセリング（zoom)

②90日間の食事サポート（LINEでのやりとり）

③サクラカゴ特典付き
（GOCHISOKOGI3種セット）各160g

　　・とろとろ玉ねぎの旨塩風こうじ

　　・野菜の甘みたっぷりコンソメ風こうし

　　・4種香味野菜の中華風こうじ

金額：￥210,000（税込）

詳細：

1.公式LINEよりお申込み　

お問い合わせにつきましても公式LINEよりお気軽にご連絡下さい。

2.契約説明

事前にオンラインで契約内容をご説明いたします。

内容にご納得いただいた上で、契約を取り交わし、ご決済をお 願いしております。

※ご受講いただけない場合があります（医師・ご家族の確認が必要な場合など）

※クーリングオフ、キャンセル料等の詳細は契約説明時にご案内いたします。

3.本契約/ご決済
・銀行振込

4.ご報告
事前カウンセリングシート、体調アンケート、7日間の食事記録のご提出

5.事前カウンセリング

4の情報をもとに90日のサポートに向けてカウンセリングを行います。

6.食生活サポートstart

90日間の食生活サポートを開始します。
毎日の食事内容・体調をLINEで共有していただき、トレーナーが体調の変化を考察しながら、日々のアドバイスとサポートを行います。

<単発カウンセリングプラン>

内容：

①カウンセリング（zoom)　2時間

金額：￥24,000（税込）

詳細：

1.公式LINEよりお申込み　

お問い合わせにつきましても公式LINEよりお気軽にご連絡下さい。

2.契約説明・お手続き

事前にオンラインで契約内容をご説明いたします。

内容にご納得いただいた上で、契約を取り交わし、ご決済をお 願いしております。

※ご受講いただけない場合があります（医師・ご家族の確認が必要な場合など）

※クーリングオフ、キャンセル料等の詳細は契約説明時にご案内いたします。

3.報告
事前カウンセリングシート、体調アンケート、7日間の食事記録をご提出していただきます。

4.カウンセリング

3でいただいた内容をもとにアドバイスを行います。

<栄養セミナープラン>

内容：

①オンラインor オフラインセミナー

詳細：

時間・金額・内容は都度ご相談にて決定いたしますので、まずは一度お問い合わせください。

セミナー内容例

・食の大切

・成長期に必要な栄養素

・補食の選び方・タイミング

・試合前後の食事のポイント

・パフォーマンス、集中力を高める食事

・ケガ予防、疲労回復につながる食事

・保護者ができる食事サポート

・健康、美肌につながる食習慣　など

対象

チーム、企業、団体　など

▶サクラカゴは、食事をただ食べるだけではなく、“自分を理解し育てるための時間”として捉えています。

日々の食生活から、自分の身体の声に気づき、自分に合った食が選択できる方法を一緒に探していきます。

▶サクラカゴの食生活サポートは、ytb公認アドバイザーの資格を取得したトレーナーによって実施いたします。ytbメソッド（創業者 新井悠里氏 によって考案）とは自然食材から細胞に栄養学でアプローチするためのメソッドになります。

ベースは「まごやさしいこ」を取り入れた食生活です。

ま⇒まめ：発酵している豆

ご⇒ごま：酸化していない良質な脂質

や⇒やさい：緑の濃い生の葉野菜

さ⇒さかな：天然のお魚、抗生剤やホルモン剤を使用していない肉や平飼い卵などのタンパク質

し⇒しいたけ：キノコ類

い⇒いも：芋、蕎麦、米などの炭水化物

こ⇒抗酸化・抗炎症食品：ポリフェノールを含む食品

食生活改善指導では、ご自身のご体調に合わせた「まごやさしいこ」の取り入れ方をお伝えします。

（ytb公式HPより抜粋）

• 練習や試合でのパフォーマンスを安定させたい

• 体作りやリカバリーの食事に悩んでいる

• 食で競技力を底上げしたい